سلامتی وزندگی درکار:حق اساسی هرانسان

      این عوامل شامل جا و مکان و وسایل و تجهیزات، روشنایی، تهویه، صدا، ارتعاشات، فشار، و تشعشعات رادیواکتیو است که به ترتیب آنها را بررسی می کنیم.

1- جا و مکان و وسایل و تجهیزات

   فضای مناسب کار برای کارکنان و امکان دسترسی آنان به وسایل و تجهیزات مورد نیاز اهمیت بسیاری دارد.

   کوچکی محیط کار و فشردگی افراد، آثار سوء روانی دارد و سوانح ناگواری بوجود می آورد.

   همانگونه که تجهیزات مورد نیاز باید در دسترس باشند، وجود وسایل اضافی و فرسوده نیز آزار دهنده و خطرناک است.

   نیازهای شغلی کارکنان باید بخوبی شناسایی شود

   و سرویس های عمومی، فنی، بهداشتی و غیره به میزان

   کافی پیش بینی شود.

2- روشنایی

      روشنایی کافی هم بعنوان یک عامل حفاظتی و هم برای افزایش بازدهی اهمیت دارد و به طراوت محیط کار می افزاید.

       بطور کلی نور مناسب دارای محاسن زیر است :

•جلوگیری از خستگی

•کاهش اشتباهات

•کاهش تعداد سوانح در محیط کار

•بهبود روحیه کارکنان

•بهبود کیفیت کار و افزایش بهره وری

تعریف نور: نور آن دسته از امواج الکترومغناطیس است که بین طول موج های 380 تا 780 میلی میکرون قرار دارد. واحد شدت نور Lux می باشد.

عوامل مؤثر در رویت اجسام

   -  اندازه اشیاء

         رنگ اشیاء : هر چه رنگ اشیاء به سفید نزدیک تر باشد نور بیشتری انعکاس می دهند.

       رنگ سفید 84%، کرم 70%، زرد60%، سبز روشن 54%، آبی روشن 45%، قرمز تند 14% و سیاه 1% انعکاس می دهند. هر چه تضاد نور بین رنگهای اجسام بیشتر باشد شناسایی آنها کنار یکدیگر آسانتر است.

    - زاویه دید

          میدان دید طبیعی انسان، 110از وضع عمودی شخص است

          و برای رویت بقیه اشیاء خارج از این زاویه باید حرکات گردن و

          دیگر اندامها صورت گیرد.

    - فاصله اشیاء

    - مدت رویت اجسام :

    حداقل زمان دید که یک شیئی قابل رویت 7/ 0 ثانیه است اما حداقل زمان تشخیص 17/0 ثانیه است. بنابراین کارگران حرکت قسمتهای مختلف ماشین را با این تأخیر ملاحظه می کنند.

   در رفت و آمد بین تاریکی و روشنایی زمانی برای تطبیق شرایط جدید تاریکی یا روشنایی نیاز می باشد.  

(Contrast) تباین

تباین بین جسم و زمینه طبق تعریف برابر است با اختلاف نسبی درخشندگی جسم و زمینه.

  L₁ درخشندگی زمینه و L₂ درخشندگی جسم است. 0 < C < l .

    دید خوب زمانی رخ می‌دهد که تباین درخشندگی بین اجسام موجود در محیط زیاد می‌باشد.

 منابع نور

      نور می تواند منشاء طبیعی یا مصنوعی داشته باشد اگر چه نور طبیعی بهترین نور و دارای آثار بهداشتی نیز هست ولی بدلیل عدم امکان کنترل و مدیریت آن ناچار به استفاده از نور مصنوعی می باشیم.

      نور مصنوعی ممکن است مستقیم، غیر مستقیم و یا نیمه مستقیم باشد.

      میزان روشنایی لازم برای برخی مشاغل در جدولی زیر آمده است:

   باید دقت نمود که اگر چه نور کافی برای محیط کار ضروری است اما نور اضافی نیز مضاری دارد. بویژه گاهی انجام کار با تولید نور اضافی همراه است نظیر کوره های یا تحمل تابش بیش از حد خورشید. همچنین امواج خارج از محدوده نور دیدنی نیز ضررهایی دارد که بترتیب به آن پرداخته می شود.

اشعه مادون قرمز:

   امواج با طول موج 780 نانو متر تا یک میلی متر تشعشعات مادون قرمز نامیده می‌شود. این امواج اگر به حد کافی متراکم شود بوسیله پوست بصورت گرما احساس می‌شود. در مشاغلی نظیر صنایع شیشه، بلورسازی، ذوب فلزات و آهنگری ضرورت دارد که اشخاص به شیشه مذاب یا فلزات گداخته نگاه کنند که اشعه مادون قرمز از خود ساطع می نمایند که باعث افزایش درجه حرارت عدسی چشم و آب مروارید یا کاتاراکت می شود. استفاده از عینک های مخصوص در این مورد ضرورت دارد.

 اشعه ماوراء بنفش:

    طول موج اشعه فرابنفش از حدود 100 تا 400 نانومتر می‌باشد. تابش این اشعه بویژه برای کسانی که زیر نور مستقیم خورشید کار می کنند بخصوص در کنار دریا و ارتفاعات سبب کم شدن عرق، سوختگی و سرطانهای پوستی می شود. همچنین اشعه  ماورا بنفش ناشی از جوشکاری (بخصوص جوش الکتریکی) سرخی چشم، ریزش اشک و خارش را ایجاد می نماید. استفاده از سایبان ها، پوشش مناسب، عینک های مخصوص و سپرهای حفاظتی حسب مورد توصیه می شود.

3- تهویه

    تهویه در محیط كار عبارتست از كنترل كیفی هوا از نظر درجه حرارت، جریان هوا و تصفیه مواد مضر موجود در هوا.

     درجه حرارت مناسب، در شرایط مختلف متفاوت است و با میزان رطوبت مربوط است. هرچه میزان رطوبت اضافه شود درجه حرارت كمتری قابل تحمل است. حداكثر رطوبت قابل تحمل، در شرایط معمول70% است و دمای محیط كار نیز نباید نوعاً از 21 درجه باشد. دمای كمتر از 5/15 درجه نیز باعث كاهش بازدهی می شود و خشكی هوا نیز باعث كم شدن مقاومت بدن در برابر بیماریهای ریوی می شود.

    برای جلوگیری از آلودگی در محیط كار باید هوا جریان

    داشته باشد و تراكم گازها یا تغییر رطوبت یا دما باید

    كنترل شود.

تدابیر حفاظتی برای مخاطرات ناشی از دما

    گرما ناشی از حوادث محیط كار و متابولیسم حاصل از انجام كار می باشد. كارگرانی كه در محیط های گرم كار می كنند باید استعداد تحمل گرما را داشته باشند و همچنین به استراحت آنان بویژه هنگام تعریق زیاد، توجه شود. ممكن است با استفاده از حجابهایی مانند سطوح انعكاس دهنده صاف و صیقلی برای كارگران، پوشاندن منبع حرارت با جسم دافع یا جاذب حرارت استفاده از لباس مخصوص حفاظت از گرما یا لباس خنك كننده گرما را كنترل نمود.

تدابیر حفاظتی برای مخاطرات ناشی از سرما

   برای كار در محیط های سرد استفاده از لباسهای گرم، استراحت در محیط گرم، غذای گرم توصیه می شود و لازم است كسانی كه قبلاً سرمازده شده اند یا به اختلالات عروق محیطی مبتلا هستند و معتادین به الكل و سیگار از كار در محیط سرد منع شوند. آموزش های مناسب نیز در این شرایط ضرورت دارد.

عوامل ناشی از گرما

•عوارض حفیف شامل سوختگی پوست و جوش‌های گرمایی است

•عوارض شدید شامل گرفتگی عضلانی مانند کرامپ گرمایی، گرمازدگی و ضعف گرمایی می‌باشد.

کرامپ گرمایی هنگامی رخ می‌دهد که کارگران در محیط‌های گرم کار‌های سخت انجام می‌دهند مانند کارگران معادن کوره‌های ذوب فلزات و شیشه‌سازی. گاهی قبل از شروع علائم بیماری نظیر دردهای شدید در  ماهیچه‌های دست و بازو و سپس شکم و پا، آثاری نظیر سردرد و سرگیجه خفیف ملاحظه می‌شود.

علت اصلی این بیماری عرق زیاد و از دست دادن آب و

الکترولیت‌هایی نظیر سدیم می‌باشد. قرص نمک برای

درمان و پیشگیری توصیه می‌شود.

گرمازدگی

آغاز این بیماری ناگهانی بوده و دفعتاً بیمار بیهوش می‌شود و دمای بدن وی بالا می‌رود علت بیماری ناتوانی مرکز تنظیم حرارت در مغز بوده و برای درمان باید پوست را سریع خنک نمود و مرطوب نگاه داشت یا شخص را درآب سرد غوطه ور ساخت.

ضعف گرمایی

این بیماری با اظهار ناراحتی بیمار از ضعف، خستگی و سرگیجه شروع می‌شود و علائمی چون کار نامرتب دستگاه گوارش ملاحظه می‌شود دمای بدن بالا می‌رود و نبض تند می‌زند پوست مرطوب می‌شود و علت بیماری ضعف گردش خون در جبران مایعات از دست رفته می‌باشد. محرک‌های قبلی و عروقی و سرم نمکی برای درمان توصیه می‌شود.

روش‌های عمومی کنترل گرما در محیط کار

کنترل گرمای تابشی

4- صدا

    پیشرفت و توسعه فناوری استفاده وسیع از ماشین‌آلات را باعث شده و در نتیجه، بشر در زندگی روزمره و شغلی خود با آشفتگی‌های ناخوشایند آکوستیکی روبرو شده است. مطالعات نشان می‌دهد که تراز شدت صدا در جوامع ارتباط مستقیم با میزان جمعیت دارد در نتیجه در جوامع صنعتی و شهری مردم و نیروی کار بیشتر در معرض این پدیده قرار دارند.

صوت یک انرژی مکانیکی است که توسط مکانیسم شنوایی قابل تشخیص است. طیف 20 تا 20000 هرتز امواج صوتی، را طیف شنوایی می‌گویند فرکانسهای کمتر از آنرا مادون صوت و بیش از این طیف را ماوراء صوت یا فراصوت می‌نامند فرکانس‌های گفتگوی روزانه حدود 500 تا 4000 هرتز می‌باشد.

صدا در انسان آثار مختلف و متعددی دارد بطوریکه از اثر روی اندام بینایی (کاهش عکس‌العمل به نور) سیستم تعادلی (گیجی، تهوع)، اثرات عصبی و گوارشی، روانی، فیزیولوژیک عمومی (ضربان قلب، فشارخون) تا ناراحتی‌های اجتماعی ا در بر می‌گیرد.

    اشخاصی كه در كارگاههای مختلف صنعتی مانند صنایع سنگین، موتورجت، چكشهای پنوماتیك (جك های باری و دژبر) ، مته های برقی پر سروصدا و ماشین های برش سروكار دارند و كارگرانی كه به فلزكاری،  صاف كاری، آهنگری، نجاری و غیره مشغولند در معرض ضایعات جبران ناپذیر گوش قرار دارند.

     واحد شدت صوت بل می باشد كه مقیاس دیگر آن دسی بل (dB) است.

     dB =10^-12 w/m²

سطوح صوت برخی از منابع تولید صدا در جدول زیر آمده است:

میزان حد مجاز تحمل سروصدا در روز به شرح زیر است:

    اصولاً صداهای 35 تا 55 دسی بل طبیعی هستند و حد تحمل صدا طبق نظریه (Spieth) برای كار فكری 75 دسی بل و در كار غیر فكری 85 دسی بل است.

 اثر سروصدا روی کارگران:

اثر روانی: عصبانیت، تحریک پذیری. مطالعه نشان می‌دهد که منازعات و اختلافات خانوادگی در کارگان که در محیطی پر سروصدا کار می‌کنند بیشتر است.

    اثر روی شنوایی: تشخیص صدا و جهت صدا دشوار می‌شود

    افت شنوایی: در این حالت فرکانس آستانه شنوایی افزایش می‌یابد که در ابتدا موقتی (Temporary Threshold shift ) و در صورت تکرار دائمی (Permanent Threshold shift Pts) خواهد بود. عواملی مانند سابقه کار، نژاد، تغذیه و بیماری نیز در این امر دخیل است. پاره‌ای از مسمومیت‌ها (اکسید کربن، جیوه، فسفر، سرب) و برخی داروها مانند استروپتومایسین (Streptomycin) نیز می‌تواند به افت شنوایی منجر شود 

چگونگی فرایند شنوایی

     صوت بصورت امواج مكانیكی و ارد گوش می شود و پرده گوش را تحریك می كند توسط مركز شنوایی درك می شود و در گوش داخلی به امواج الكتریكی تبدیل می شود و به مغز می رود.

ویژگی های فیزیولوژیك امواج صوتی

•بلندی یا شدت صوت

•ارتفاع یا فركانس صوت : انسان فركانس های بین 20 تا 20000 هرتز را می شنود و فركانس صحبت روزمره بین 500 تا 000 4هرتز است.

•طنین یا شكل ارتعاشات

         امواج با فركانس زیاد و بلند برای گوش دردناك هستند. بطوریكه در فركانس های بالاتر از 4000 هرتز گوش بتدریج آسیب می بیند و دچار عارضه شنیدن صدای دائمی Tinnus می شود كه روی اعصاب آثار ناگوار می گذارد.

        صدای انفجار نیز ممكن است به پارگی پرده یا ایجاد خونریزی

        داخل صماخ شود و گاهی گسیختگی زنجیره استخوانی را به وجود

        آورد. آسیب دیدگی گوش داخلی غیر قابل بازگشت است.

آثار سروصدا

•عوارض روانی وعصبی : این اثر به مشخصات فیزیكی (فركانس، فشار و شدت صدا) دارد و بطور كلی سروصدای زیاد باعث كاهش تمركز اعصاب و فعالیت های مغزی شده، روی سلسله اعصاب اثر می گذارد و علائمی نظیر سردرد، سرگیجه، ضعف عمومی، بی خوابی و عصبیت ظاهر       می شود و تداوم آن عوارض روانی ایجاد می كند.

•تداخل در ارتباطات

•خستگی و كاهش راندمان كار

•اثر فیزیولوژیك : شامل كاهش شنوایی (كری موقت یا

       دائم) درد گوش، بالا رفتن فشارخون، زخم معده

قدرت شنوایی بر حسب شدت صوت

 كاهش و كنترل سروصدا

     می توان برای كاهش و كنترل سروصدا در كارگاههای صنعتی از روشهای تعویض وسایل كار، استفاده از ماشین های بدون سروصدا، استفاده از روش های معمول مانند روغنكاری، تعویض قطعات فرسوده استفاده از قطعات لاستیكی استفاده نمود. همچنین استفاده از گوشی ها و كلاههای مخصوص توصیه می شود.

     بطور كلی برای حذف سروصداهای مزاحم می توان از روش جذب صدا (مانند وسایلی برای تخفیف ارتعاشات و جذب در سقف ها و دیوارها) و عایق كردن صدا (جدا كردن كانونهای صدا از بقیه محیط) و از بین بردن صدا در منبع (روغنكاری، اتوماتیك كردن بخشهای مختلف، سیستم ارتباطی مناسب برای جلوگیری از صحبت با صدای بلند، استفاده از كف پوش مناسب، بی صدا كردن حمل بار مثلاٌ

     چرخ بجای اصطكاك) استفاده كرد.

5- ارتعاشات

      وسایل و ابزارهای دارای ارتعاش (نظیر مته برقی، چكش بادی و غیره) به بافت های نرم دستها صدمه زده و در مفاصل دستها، بخصوص مچ و آرنج تولید درد می نماید. علاوه بر آن در اندامهای كاركنانی كه با لوازم بادی و اره های زنجیری كار می كنند كیستها، حفره ها و تغییرات استئوپروز ( )پدید می آید. همچنین رنگ پریدگی انگشتان بر اثر ارتعاش ضایعه دیگری است.

       برای ایمنی در قبال ارتعاشات حاصل از لرزش امواج صوتی جداكردن محل قسمتهای متحرك و دوار و مرتعش از سایر قسمتها، نصب ماشین ها و دستگاههای متحرك بر تكیه گاههای منعطف، نصب چرخهای لاستیكی زبر برخی دستگاهها، عدم استقرار افراد روی قسمتهای مرتعش، آموزش برای استفاده صحیح از

       دستگاههای مرتعش و كاهش مدت كار روزانه یا منقطع كردن

       مدت كار پیشنهاد می شود.

ارتعاش در محیط کار

انرژی ارتعاشی از بیشتر تجهیزات و ماشین‌آلات به بدن افرادی که با آنها کار می‌کنند منتشر می‌شود. این انرژی مکانیکی آسایش را مختل می‌کند، بازده کار را کاهش می‌دهد و اعمال فیزیولوژیک بدن را دچار اختلال می‌کند. وسایل و ابزارهایی نظیر مته برقی و چکش بادی بیشترین صدمه را در بین وسایل تولید کننده ارتعاش به بدن و بویژه بافت‌های نرم در مفاصل دست‌ها، مچ و آرنج وارد نموده و تولید درد می‌نمایند. کیست‌ها، حفره‌ها و رنگ‌پریدگی انگشتان از جمله صدمات ارتعاشات می‌باشد.

ارتعاشات در بدن

اصولاً ارتعاشات مکانیکی در محدوده 1 تا 2000 هرتز، متناظر با سرعت‌های دورانی 60 تا 120000 دور در دقیقه می‌باشد که حتی در محدوده 1تا 20 هرتز نیز برای شاغلین، زیان‌آور محسوب می‌شود و سبب برهم زدن اعمال طبیعی می‌گردد. بدن انسان معادل یک دستگاه ارتعاشی پیچیده است که در اثر بعضی از بسامدها به حال تشدید در می‌آید. نتیجه بسیاری از اثرات فیزیولوژیک ناشی از ارتعاشات در بدن به پدیده تشدید بستگی دارد. “مهندسی کنترل ارتعاش” در بدن امروزه پیشرفت زیادی کرده است. یکی از انواع بیماری ارتعاش بیماری حرکت می‌باشد که در دریا به دریاگرفتگی مشهور است. تکان‌های آهنگین یا نا منظم در موارد شدید با سردرد، سرگیجه، اختلال دستگاه گوارش و دیگر ناراحتی‌های عمومی همراه است.

آثار ارتعاشات در دست و پا

وسایل و ابزارهای هوای فشرده و بادی که در ساختمان، معدن، سنگبری استفاده می‌شود انرژی ارتعاشی زیادی تولید می‌کند و به دست و بازوها منتقل می‌شود. آسیب در موج نرم، کاهش کلسیم در استخوان‌های کف دست، استئوآرتریتOsteoarthritis) ) مفاصل و آسیب‌های عروقی می‌تواند ناشی از این ارتعاش‌ها باشد. جذب انرژی ارتعاشی با بسامد 30 تا 300 هرتز توسط نسوج به پدیده سپید انگشتی (white finger) منجر می‌شود (ناشی از کم خونی موضعی انگشتان). درد، خارش، مور مور شدن و تورم از نتایج کار با این دستگاه‌هاست که در سرما تشدید می‌شود.

استانداردهایی که برای کنترل ارتعاشات بکار می‌رود مبتنی                                بر حفظ بازده کار،  سلامت یا ایمنی (تعیین حداکثر گذاری)                          و حفظ راحتی و آسایش می‌باشد.

میراکردن ارتعاش تمام بدن

•با استفاده از فنربندی‌های مناسب، صندلی‌های روغنی و بادی صورت می‌گیرد.

 

 

ساوه -  خیابان مطهری - مطهری ۲۰ -کوچه اسلامی - پلاک ۲۲ 

 کد پستی ۳۹۱۵۶۵۸۵۵۶

تلفکس : ۰۲۵۵۲۲۳۸۸۰۳

همراه :۰۹۱۸۹۰۵۶۵۷۷

با سلام

احتراما٬ به استحضار می رساند شرکت خدمات مهندسی بهداشت حرفه ای  آریا سیــمین طــب با شــماره مجــوز 32100 ص 87 /2 / پ مورخ 21/9/1387از دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتــــــــی درمانی استان مرکــــزی ومرکز بهداشت ساوه و  با به کارگیــری کارشناسان مجـرب و همکاری بادانشگاه علـــوم پزشکی ایران و استفاده از وسایل و تجهیزات پیشرفته اقدام به ارائــه خدمات برتــر در زمینـه مهندسی بهداشت حرفه ای و ایمنی صنعتی نموده است.

شرح خدمات شرکت آریا سیمین طب

شرح آزمایشات و پارامتر های قابل اندازه گیری در زمینهHSEتوسط آزمایشگاه شرکت آریا سیمین طب ساوه

الف :بخش عوامل فیزیکی :

اندازه گیری صدا و آنالیز فرکانس های مختلف و تعیین LeqA

نویز دوزیمتری صدا نزد کارکنان در معرض صدا

سنجش نور وروشنایی در شب وروز

تعیین مقدار رفلکس و درخشندگی نور

سنجش میدان های الکترو مغناطیسی

دوزیمتری UV , IR

سنجش شاخص های استرس گرمایی (WBGT)

ب:بخش عوامل شیمیایی

اندازه گیری گرد وغبار کل و ذرات معلق در هوا (تعیین مقدار کل بروش وزنی )

شمارش ذرات و تعیین اندازه و قطر ذرات

تعیین مقدار گازها و بخارات و تجزیه بروش GC,HPLC ,...

تعیین مقدار فیوم فلزات و تجزیه بروش اتمیک ابزور بشن

ج:بخش ارگونومی :

ارزیابی  ایستگاههای کار به روش OWAS

 ارزیابی ایستگاههای  کار به روش  RULA

ارزیابی ایستگاههای کار به روش  NIOSH(مشاغل ساده)

ارزیابی  ایستگاههای کار به روش  NIOSH(مشاغل کمپلکس)

ارزیابی  ایستگاههای کار به روش  QEC

د :بخش ایمنی صنعتی و فردی :

تست سیستم ارت واتصال به زمین برق(صنعتی و اداری )

تست کارایی لوازم ایمنی فردی

تست و کنترل عملکرد حفاظ در ماشین آلات تولیدی و صنعتی

 

 

 

مشاوره فنی و کارشناسی محیط کار و ماشین الات تولیدی به منظور پیشگیری از بیماریها وحوادث ناشی از کار

مشاوره ، سنجش و کنترل  آلاینده های زیان آورماشین آلات و محیط کار (فیزیکی ،شیمیایی وارگونومی )جهت تحقق دستورالعمل های (بازرسان کار ،و تامین اجتماعی ،بداشت حرفه ای ،بیمه ها والزامات سیستم های   ISO OHSAS18001, ISO14001  

مشاوره و اجرای برنامه های آموزشی بهداشت و ایمنی در محل بمنظور ارتقاءسطح دانش ایمنی و بهداشتی و فنی کارکنان جهت کاهش ضایعات و حوادث ناشی از کار .

همکاری و مشاوره با مدیران صنایع ،در استقرارسیستم های:

(  ISO 9002- ISO 9001- OHSAS 18001 - 5S -  HSE- MSDS  )

 مشاوره در سیستم های اطفاءحریق

 

تعريف بهداشت حرفه اي : 

 با توجه به تنوع كارها، تعدد مشاغل و مسائل متفاوتي كه كارگران هر حرفه با آن مواجه هستند، پيدا كردن تعريف جامع و كامل بهداشت حرفه اي خالي از دشواري نيست با این وجود در یک تعریف کلی می توان بهداشت حرفه ای را این گونه تعریف کرد : بهداشت حرفه ای عبارتست از علم و هنر پيشگيری از بيماری ها وحوادث ناشی از کار و ارتقای سطح سلامتی افراد شاغل از طريق کنترل عوامل زيان آور محيط کار.بهداشت حرفه ای از جمله با ارزش ترین دارائی های افراد جوامع و کشورها ست که بعنوان یک استراتژی با اهمیت نه تنها سلامتی شاغلین را در نظر می گیرد، بلکه تاثیر مثبت و قابل ملاحظه ای در بهره وری و کیفیت محصولات ،انگیزش کار ، رضایت شغلی و کیفیت کل زندگی افراد جامعه دارد .

 

اهداف بهداشت حرفه ای :

کمیته مشترک کارشناسان سازمان بهداشت جهانی( WHO) و سازمان بین المللی کار (ILO)که در سال 1950در ژنو تشکیل جلسه داد ،اهداف بهداشت حرفه ای را این چنین تعریف کرده است :

1- ارتقاءوحفظ بالاترین درجه  سلامت جسمی ،روانی واجتماعی شاغلین کلیه مشاغل .

2- پیشگیری از بروز بیماریها  وحوادث ناشی از کار .

3- تطبیق شرایط کار با انسان به منظور کاهش اثرات سوء شغل بر سلامت شاغلین .